Újabb 70 receptet cukor, glutén, tejtermékek és tojás nélkül, 160 grammos inzulinrezisztencia és vegán étrendhez is! (A mogyoróféléket és a szóját tartalmazó recepteket külön szimbólumokkal jelöltük.)
A receptek a házilag készült pékáruk és vegán tejtermékek mellett könnyen elkészíthető útravalókat, reggeliket, hétköznapi és hétvégére való főételeket, illetve desszerteket sorakoztatnak fel.
Az egymást kiegészítő, személyes példán alapuló Mindenmentes szakácskönyvek nemcsak azoknak segítenek, akiknek száműzniük kell az étrendjükből bizonyos alapanyagokat, hanem azoknak is, akiket szerencsés módon nem érint a táplálékallergia vagy az inzulinrezisztencia, de szeretnének egészségesebben, tudatosabban táplálkozni.
