Könyv: Váradi T. - Az egészséges életmód alapjai 2

Kiadványunk második kötetében az élvezeti szerekről, a  vitaminokról és nyomelemekről, az élelmiszeradalékok hatásáról,  a szervezet vízhiányos állapotáról valamint  még sok más, a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos témában találunk hasznos információkat.

Tartalom

• A természetes életmódnak megfelelő táplálkozás tizenkét aranyszabálya

• A nyers növényi étrend előnyei

• A sav-bázis egyensúly szerepe az egészség megőrzésében

• Az „élvezet” vezet? (1. rész – Dohányzás)

• Az „élvezet” vezet? (2. rész – Alkohol

• Az „élvezet” vezet? (3. rész – Kávé, tea, csoki, kakaó, kóla)

• Tehetünk valamit stressz esetén? (1. rész)

• Tehetünk valamit stressz esetén? (2. rész)     

• Éltető víz    

• Ortomolekuláris medicina (1. rész)     

• Ortomolekuláris medicina (2. rész)     

• Ortomolekuláris medicina (3. rész)

• Vitaminok és nyomelemek

• Áttérés a természetes táplálékokra, életmódra         

• Ehetem-E?

• Felhasznált és ajánlott irodalom

• Ajánló         

• A Napfényes Élet Alapítvány bemutatkozása          

• Programjaink

• Ízelítő Váradi Tibor korábban elhangzott előadásainak hang-és videófelvételeiből