Smoothie tál

Hozzávalók (2 adaghoz)

• 3 ek. BiOrganik chiamag
• 1 ek. BiOrganik zöld spirulinapor
• 2 ek. BiOrganik zabpehely
• 1 tk. BiOrganik quinoa
• 3 csésze (300 g) fagyasztott erdeigyümölcs
• 3 db banán
• 1 dl növényi tej
• pár szem friss eper és áfonya

Elkészítés:

1. Helyezzük a turmixgépbe a fagyasztott gyümölcsöket és kb. 2 és fél banánt, majd adjuk hozzá a növényi tejet és a spirlulinaport.
2. Turmixoljuk le és öntsük ki a tányérokba.
3. Szórjuk meg a tetejét chiamaggal, zabpehellyel és quinoával, illetve helyezzük el rajta az epret, az áfonyát és a maradék banánt.
4. A smoothiet lefagyasztva fagylaltként is fogyaszthatjuk :)