Okt
20
2023
10:34
Okt
20
2023
10:34
Kakaós bircher müzli
Ha lenne itt komment szekció biztosan feltenném nektek a kérdést, hogy kire hasonlít jobban ez a medve: a TV-macira vagy Vackorra? :D Ennek hiányában, arra kérlek titeket, hogy a fejben tegyétek le a voksot valamelyik karakter mellett. Nehéz kérdés tudom, mert a szeme kicsit TV-macis, de az arckifejezés Vackorra hajaz.
Amíg kikeresitek Google-en a két karaktert, összehasonlítás végett addig elmesélem, hogy hogyan született meg ennek a receptnek az ötlete. Éppen a szokásos bircher müzlimhez vettem elő a hozzávalókat, amikor is anyukám befurakodott mellém a konyhapulthoz. “Szerinted mit igyak, kakót vagy maci kávét?” - kérdezte. A kakaó és a maci szó hallatán megszállt az ihlet és ez lett a végeredmény. ;) Jó étvágyat hozzá! Brummm
Hozzávalók:
- 35 g BiOrganik gluténmentes zabpehely
- 4-5 ek Sojade bio szójakészítmény natúr
- 1 lereszelt bio piros alma
- 1 púpozott ek holland kakópor
- egy csipet só
- opcionális vegán protein por
Elkészítés:
- Az almát mossuk meg, majd töröljük meg alaposan. Ezután reszeljük le héjával együtt.
- Egy nagyobb mély tányérban jól keverjük össze az összes többi hozzávalóval és hagyjuk állni 10-15 percig, hogy a zab kicsit megszívja magát nedvességgel.
Díszítés:
A maci füleihez 2 csokis kekszet, szemeihez cukor díszeket használtam. Az orrát kikevertem egy kis maradék joghurtból és kakaóporból, majd egy szem vörösáfonyával díszítettem.
. 
@porridgenius
Okt
24
Okt
24
Egy ellenállhatatlan vegán áfonyás sajttorta, melyel tuti nyerő leszel, bárkinek is készíted!
Aug
10
Aug
10
Krémes zabkását próbáltad már? Ha még nem, akkor ezzel a kókuszos recepttel biztos rá fogsz kapni!
Aug
23
Aug
23
Régen volt már müzli a terítéken, így most egy különleges vegán Bircher müzli receptet hoztunk Nektek!
A gyerekeknek mindenképpen érdemes elkészíteni ezt a finom és tápláló reggelit, biztosan oda lesznek a tálalásért.