KÉRDÉSED VAN? A SZAKÉRTŐ VÁLASZOL!

biorganik.hu

+36-1/210-9114

biorganik.hu
  • Kategóriák
    • Akciók 
    • ÚJ TERMÉKEK 
    • ALAPANYAGOK 
    • KÉSZÍTMÉNYEK 
    • TEJ HELYETT 
    • HÚS HELYETT 
    • VeganChef TERMÉKEK 
    • KÖNYVEK 
    • HŰTÖTT TERMÉKEK 
  • RÓLUNK
    • RÓLUNK
    • BiOrganik MINŐSÉG
    • ÁLLÁSLEHETŐSÉG
    • Ünnepi Nyitvatartás
  • BLOG
    • BLOG
    • RECEPTEK
    • A SZAKÉRTŐ VÁLASZOL
Vissza
BBQ
Máj 28
2021
11:14
_veganflora_
_veganflora_
2021.05.28 11:14
Máj 28
2021
11:14

BBQ

Egyszerre hétköznapi és  különleges. A főzés igazi varázsa az, amikor teljesen hétköznapi hozzávalókból egy igazán különleges fogást sikerül alkotnod. A mai nap csodája lehet például a következő étel, ami egyszerre hétköznapi és különleges.

BBQ tofu karamellizált hagymával és
quinoával
elkészítési idő: 40 perc

hozzávalók (2 adaghoz):
• 1 csomag natúr tofu
• 5 evőkanál barbecue szósz
• 4 evőkanál olívaolaj
• 1 bögre quinoa
• ½ fej brokkoli
• 2-3 fej vöröshagyma (mérettől függően)
• metélőhagyma
• szezámmag
• só, bors ízlés szerint

elkészítés:

1. Melegítsünk egy serpenyőben 2 evőkanálolívaolajat, majd adjuk hozzá a felkockázott, sózott, borsozott vöröshagymát. Fontos, hogy végig a legalacsonyabb hőfokon süssük, egészen addig, amíg áttetszővé és barnává nem válik. Mindez megközelítőleg 20 percet vesz igénybe. Fontos, hogy időnként megkeverjük, átforgassuk a hagymát.
2. Amíg a hagyma sül, mossuk át, majd főzzük meg a quinoát 2 bögre sós vízben körülbelül 20 perc alatt.
3. Süssük meg a brokkolit a sütőben.
4. Egy kevés olívaolajon pirítsuk meg a kockákra vágott tofut, majd adjuk hozzá a barbecue szószt, és süssük további 5-10 percig.
5. Tálaljuk friss metélőhagymával és szezámmaggal.

Vissza
Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek

Biorganik Online Kft.
  • 1097 Budapest, Gubacsi út 47.
  • +36-1/210-9114
  • webshop@biorganik.hu
  • instagram

  • facebook

  • pinterest

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Újdonságok első kézből!

Iratkozz fel hírlevelünkre, hogy elsőként értesülj új termékeinkről, "raktárkisöprő"- és egyéb akcióinkról.

Feliratkozás
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
SSL Certificate
  • Akciók 
  • ÚJ TERMÉKEK 
  • ALAPANYAGOK 
  • KÉSZÍTMÉNYEK 
  • TEJ HELYETT 
  • HÚS HELYETT 
  • VeganChef TERMÉKEK 
  • KÖNYVEK 
  • HŰTÖTT TERMÉKEK 
  • RÓLUNK
    RÓLUNK
    • RÓLUNK
    • BiOrganik MINŐSÉG
    • ÁLLÁSLEHETŐSÉG
    • Ünnepi Nyitvatartás
  • BLOG
    BLOG
    • BLOG
    • RECEPTEK
    • A SZAKÉRTŐ VÁLASZOL
Nyelv váltás
  • hu
  • en
Belépés
Regisztráció
Kosár
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!
Cookie beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztatóban foglaltakat.