Répatorta fánk

Mivel a fánk finom, a répatorta finom, így jött létre ez a szuper finom csoda!

Hozzávalók (9 darabhoz):

1 csésze Naturmind durumliszt
1 púpozott ek. BiOrganik lenmag
1/3 csésze (80ml) csésze Alsan-bio margarin
1/2 csésze (120 ml) Soon rizsital
1/4 csésze (60ml) BiOrganik juharszirup
1 kisebb sárgarépa
1 tk. fahéj
1/2 kk. szerecsendió
1 kk. reszelt gyömbér
1/2 bio citrom leve és héja
1 tk. vaníliacukor

Hozzávalók a krémhez:

3 ek. VeganChef mascarpone
1 tk. vaníliacukor
1 ek. BiOrganik juharszirup
1/4 csésze dió

Elkészítés:

Daráljuk le a lenmagot az aprítóban.
Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet a sütőporral, fahéjjal, vaníliacukorral, szerecsendióval és a lenmaggal.
Adjuk hozzá az olvasztott margarint, a növényi tejet, a juharszirupot és a citromlevet.
Reszeljük le a répát és a citromot, majd keverjük a masszához.
Oszlassuk el a tésztát egyenlően a fánk formákban, és süssük 180 fokon 20-25 percig.
Közben készítsük el a krémet a mascarpone, a vaníliacukor és a juharszirup összekeverésével.
Hagyjuk a fánkokat kihűlni, majd kenjük meg a mascarponéval, és szórjuk meg felaprított dióval.

@_veganflora_

Ápr 09

Répatorta

“Répatorta van? Igen, van nyuszika!”
És ez tényleg nem vicc, Te is elkészítheted könnyedén és büszkén mutathatod, hogy a vegánok nem csak nyers répát esznek!

Részletek

Febr 24

Sütőben sült cukormentes farsangi fánk

Hello tavasz! A farsangi szezonban mi mást is adhatnánk hétvégére, mint egy jó kis farsangi fánk receptet!

Részletek

Márc 12

Répás vöröslencseleves

Ugyan közel már a tavasz, de a reggelek még elég csípősek snowflake . Melegítsd fel magad ezzel vöröslencse levessel, amely még az edzésedhez is jól jön, kitűnő fehérjeforrás.

Részletek

Márc 04

FITOÖSZTROGÉNEK

Egészségesek vagy veszélyesek?

Részletek

Vissza