A hüvelyesek a vegán tányér fehérje-bajnokai: fehérje és rost egyszerre, ezért diéta idején is gyakran jó választás. Főzés után készülhet belőlük krémleves, főzelék, fűszeres ragu, hummusz jellegű kence vagy tartalmas saláta.
Szűrés
Termék státusza
Gluténmentes
7
termék
1
7
Ha gyors megoldás kell, a főtt hüvelyes remek alap wraphez, tálhoz vagy vegán fasírthoz. Csíra formában friss, roppanós kiegészítő szendvicsre és bowlra. Egy kis áztatás, jó fűszerezés, és máris könnyen szerethető, laktató növényi fogás. Ha előre főzöl és lefagyasztod, a hétköznapi főzés sokkal gyorsabb lesz. Füstös fűszerekkel, fokhagymával és paradicsommal könnyen hozhatsz belőlük „komfortos” ízeket, teljesen növényi módon.
