Receptek
Máj
30
Máj
26
Máj
26
Célkersztben a zsömlék! Most egy édes verzióval készültünk Nektek a hétvégére. Reggelire vagy uzsonnára is könnyedén elkészíthetitek!
Máj
02
Máj
02
Mungóbabot leginkább csíráztatni szoktuk, de isteni pástétomot is készíthetünk belőle.
Máj
23
Máj
23
Fáradékonyság over! Igazi vas és kálciumbomba a javából!
A céklát nem kell bemutatni magas vastartalma miatt, viszont azt tudtad hogy a fekete szezámmagban a kálcium mellett több fehérje is van mint a fehér szezámmagban?
Máj
07
Márc
26
Márc
26
Te sem találsz tiszta teriyaki szószt a boltok polcain? Próbáld ki ezt a receptünket! Nem is olyan nagy ördöngősség elkészíteni :-) Mert ha sült tofuról van szó, akkor ahhoz teriyaki dukál ! Te milyen fűszerekkel csinálod a teriyakit?
Márc
19
Márc
19
Reggeli vagy desszert? Az alábbi pohárdesszertünk annyira bővelkedik tápanyagokban, hogy egész délelőttre is elláthat energiával. Bővelkedik omega3-ban, fehérjében, igazi energia bomba! Te mivel ízesítenéd?
Márc
12
Márc
12
Ugyan közel már a tavasz, de a reggelek még elég csípősek snowflake . Melegítsd fel magad ezzel vöröslencse levessel, amely még az edzésedhez is jól jön, kitűnő fehérjeforrás.
Márc
05
Márc
05
Igazi ízkavalkád!
Már megint egy olyan receptet hoztunk nektek, amiről eddig biztosan nem is álmodtatok. Vagy mégis? Ki az, aki álmodott már vegán baconről? És ki szereti a jalapeno paprikát?
Febr
26
Febr
26
Ezek az uborka tekercsek jól mutatnak egy hidegtálon és egy uzsonnásdobozban is. Pedig egy szempillantás alatt elkészíthetők, így ezt a receptet nyugodtan vedd elő, amikor váratlan vendégek jönnek, amikor 5 perc alatt kell valamit csomagolni a gyereknek vagy amikor magadat lepnéd meg valami finomsággal.
Uncsi a zöldbabfőzi? A zöldbabból nem csak főzeléket, hanem ezt a remek salátát is elkészítheted. A saláta szó ne tévesszen meg, ez egy laktató kombó, főétkezésnek is elmegy!